以舞會友 傳承舞技
街舞是美國黑人城市貧民的舞蹈，被稱為嘻哈文化的一部分，具有較強的表演性，參與性和競爭性。
跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優美隨意，能培養一個人的意志力，也可使大腦想念力，創造力發揮到極致。最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經常練習還可增強全身協調性。舞蹈演出服務的街舞屬一種中低強度的有氧運動，有一定的瘦身功效，一個小時運動後消耗全身脂肪的作用。
隨著舞蹈設計服務文化深入人心，越來越多的人愛上了跳街舞，這些喜愛街舞的嘻哈者常常以舞會友，互相切磋舞技，由此演變成了現在的鬥舞。舞者在鬥舞的過程中比誰跳的好看，誰的花樣多，誰的動作漂亮，誰就贏，通常是需要公信力比較強的人做裁判。還有就是有很多觀眾的呼聲來判斷誰比較強。
發展到後來，這種方式逐漸成了街舞的街頭本色，可以用來打底下的鬥舞賭場
但是在街頭鬥舞越來越受到人們歡迎和重視的時候，許多鬥舞比賽就應運而生了，在舞蹈培訓裏如果鬥舞的時間很長，不要早早地就在一些無足輕重的對手面前亮盡你的絕活。否則到了最後，面對高手，你將無計可施。把你的招數分成三類：普通動作，用來對付一般的B-BOY；表演動作，展示給大家看；秘密武器，用來和高手對決。
鬥舞不是練習，千萬不要逞能去做你不精通的動作！如果你的動作做疵了、不流暢、緩慢無力或者沒踩上節拍，任何一點不足都會導致你整個鬥舞的失敗。
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