嘻哈舞是美國黑人由一種發洩情緒的運動演繹成的街邊表演設計文化，特色是爆發力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈誇張。最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。
跳街舞能使人注意力集中，興趣濃厚，動作優美、隨意。同時，跳嘻哈舞還有瘦身功效，因為嘻哈舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的。此外，嘻哈舞是一種小肌肉運動，經常練習能增加你全身的協調性，讓你的身材比例更趨標準。
嘻哈舞hiphop舞蹈設計是由最代表性的動作UP Down、C-walk、Shake組合而成，極富變化。並通過頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀幹動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。因此街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效，還具有協調人體各部位肌肉群，塑造優美體態，提高人體協調能力，陶冶美感的功能。
嘻哈舞演出制作是街舞的一種，如果你是舞蹈愛好者的話建議你學習嘻哈舞蹈，學習嘻哈舞能讓你放鬆心情，發洩情緒，能讓你打開自己的心扉與更多志同道合的朋友作交流。
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