國際街舞，是由HIP-HOP黑人街舞演變而來。因其輕鬆隨意，不受時間、場地、年齡、性別等限制，可以發揮自由個性和反叛精神為聞名。現被傳播到世界各地，而德國是國際街舞表演設計大賽的舉辦國，每年一度，現韓國街舞流派正呈上升趨勢。他結合了本民族文化、融中西方精粹，演出制作成各自獨特的舞蹈藝術表現形式，現已名正言順地登上了大雅之堂。
參加國際街舞課程可以讓你在一個小時的運動中，讓您的身心得到充分的鍛煉。適度的有氧運動是最好的強心劑，對您的心臟極有好處；而心肌強勁的人造血功能也強，對加強大腦控制力的作用猶為明顯。簡單的說，跳街舞的人控制自己身體的能力要比普通人要強的多。
雖然跳國際街舞的運動量是比較大的，但是可以讓您充分發揮自己身體的熱量，讓您保持一個健康而優美的身材！
除此之外，學習國際街舞還可以使人注意力集中，興趣濃厚，動作優美、隨意。國際街舞是一種中低強度的有氧運動，是一種小肌肉運動，經常練習能促進身體肌肉的強化，讓您的身材比例更加出色。
如果參加一些舞蹈設計課程或者舞蹈協會，還可以讓您的社交能力大大加強，可以讓您的性格更加活潑，別人也會因為您出色的表現力而接近您，也許就此您便成為被人們所關注的焦點。
筆者認為，國際街舞本身就是一種文化，長時間練習街舞的人在審美的能力的也領先大眾，這絕不僅僅是“另類”，而是人們對美的一種追求。
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